Jenseits von Glücklichsein und Unglücklichsein ist Friede

Freude ist ohne Ursache und steigt aus dem Inneren als die Freude des Seins auf. Sie ist ein essentieller Anteil des inneren Zustands von Frieden. Daher ist Freude etwas anderes wie Glück oder Unglück. Glück und Unglück entstehen durch äußere Ereignissen und Dinge. Die Freude des Seins steigt von innen auf wenn der Zustand von innerem Frieden erreicht ist. Und Frieden ist eine natürliche Beschaffenheit des Geistes - Frieden muss nicht erkämpft oder erarbeitet werden.

Doch es ist ein Schritt notwendig: alles was entsteht vergeht auch wieder - es ist daher notwendig die Vergänglichkeit aller Dinge zu akzeptieren.

Wenn dieser Schritt getan ist, dem Leben mit all seiner Vergänglichkeit kein Widerstand mehr entgegengetzt wird, ist die Bedingung geschaffen inneren Frieden zu erfahren und damit diese bedingungslose Freude zu erleben. Dieses “Jenseits” ist Hier und Jetzt im Inneren.

Meditation ist ein Mittel Frieden und Freude zu erleben.

Wir müssen dafür nicht mehr tun wie uns die Zeit zu nehmen uns aus der äußeren Aktivität zurück zu ziehen, unseren Körper zur Ruhe kommen zu lassen - jedoch in einer Haltung der Achtsamkeit, - im Unterschied zur Nachtruhe bedeutet Meditation erhöhte Achtsamkeit und Entspannung. Mit einer aufrechten, entspannten äußeren Haltung gehen wir achtsam mit unserer Aufmerksamkeit nach innen. Jedoch ohne unseren Gedanken zu folgen.

Mit der richtigen Anleitung läßt sich Meditation erlernen. Fragen sie nach Terminen.                    

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